27 ноября 2024, 17:28
Экзамен даже для хорошо подготовленного человека - всегда испытание сил и умений, знаний и находчивости. Экзамен относится к стрессогенному фактору. Проблема стресса в последнее время становится одной из самых актуальных тем.
В рамках Недели психологии для учащихся, сдающих экзамены, был проведен тренинг по снятию нервно- психического напряжения. Справиться с напряжением помогает самообладание - умение владеть своими эмоциями, действиями, переживаниями и чувствами. Выпускники освоили простые психологические способы снятия напряжения, активно выполнили различные задания, высказали своё мнение, поделились впечатлениями.Ситуация сдачи экзамена для всех учащихся одинакова, а переживает и ведёт себя в ней каждый по - разному.Желаем выпускникам научиться преодолевать свой страх, выбрав те приемы, которые подходят вам больше всего.